L'ombre

L'ombre est par définition une absence de lumière, la lumière étant ce qui est positif l'ombre est par conséquent sa facette négative. 

Nous préférons généralement porter notre attention sur ce qui est positif en nous, c'est une bonne chose car cela permet de voir et ressentir notre lumière, mais, pour être juste, ceci doit également être accompagné d'une prise de conscience de l'obscurité qui nous habite, autrement l'équilibre n'est plus.

Comme l'a si justement dit Carl G. Jung : "Il n’y a pas de lumière sans ombre et pas de totalité psychique sans imperfection. La vie nécessite pour son épanouissement non pas de la perfection mais de la plénitude. Sans imperfection, il n’y a ni progression, ni ascension"

Nous portons tous des zones d'ombres, même les plus grands sages, seulement les sages n'ont pas besoin de l'expérimenter pour le savoir, ils reconnaissent que la noirceur qui réside dans ce monde est également une partie d'eux-mêmes. 

Les Hommes ont parfois besoin de vivre certaines situations pour apprendre à se connaître, et, bien souvent, ils doivent véritablement traverser un tunnel sombre pour entrevoir la lumière. parce que l'Homme qui ne perçoit pas sa part d'ombre va la projeter à l’extérieur, sur les autres, dans des situations, afin de l'expérimenter à sa manière puisque tout ce que nous vivons n'est que le reflet de notre intérieur, ainsi, plus nous refusons ce que nous abritons plus cela se manifestera extérieurement, afin d'en prendre conscience et réunir toutes nos parties, le seul liant étant l'amour. 

Le principal obstacle que l'on rencontre est la non acceptation de notre part d'ombre, et c'est d'ailleurs pourquoi elle porte précisément ce nom "ombre" !

Par exemple, si je suis une personne qui refoule ma colère, je créerais souvent autour de moi des situations qui résonneront avec ma colère, je croiserais des personnes en colère... Comme je n'accepte pas ma colère elle s'exprimera, différemment, mais s'exprimera quand même, car tout ce que l'on refoule se répercute tel un écho partout autour de nous. 

A contrario, si je suis quelqu'un qui admet et accepte que parfois je puisse me mettre en colère, cette honnêteté avec moi-même me permettra de vivre sereinement mes émotions et par conséquent de mieux les canaliser. Accepter ma colère me permet de la libérer, de ne pas l'entretenir, jusqu’au jour où elle ne fera plus partie de moi, mais pour cela il me faudra aussi accepter sa présence dans le grand Tout, c'est à dire que ne plus porter la colère en moi ne signifie pas que cette émotion n'existe pas, mais simplement que je ne l'abrite plus.

Car en réalité cela va bien au delà de notre soi, l'ombre fait partie du tout elle aussi. L'ombre et la lumière ne forment qu'un grand et même état d'être qui s'appelle l'amour. Si je rayonne, parle lumière et vis lumière, mais qu'en parallèle je n'accepte pas ma part d'ombre, je ne suis pas dans l'amour; tandis que si je vis lumière chaque jour et reconnais l’existence de l'ombre en moi, cela met immédiatement fin à la notion de séparation et dualité, alors l'amour prend sa place, ce même amour qui me permet de manifester la plus belle partie de qui Je Suis. Assurément reconnaître l'ombre en soi ne signifie pas l'incarner, mais reconnaître son existence au sein de la Totalité.

Et n'oublions pas que l'ombre est simplement une absence de lumière, ceci possède son importance ! Il est souvent utile de descendre dans notre noirceur pour l’éclairer. 

Je termine avec une phrase de Lao Tseu : "Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres"

Emilie Dedieu