La visualisation créatrice

L'attention et l'intention, lorsqu'elles sont conscientisées, peuvent faire des merveilles.

Remarquons que dès lors nous portons notre attention sur quelque chose, nous lui donnons de la force, et ce, peu importe que cette chose soit négative ou positive.

Par exemple, si je pose mon attention sur une tache sur mon verre de lunettes il est fort probable que par la suite je ne voie plus que cette tache, jusqu'à en oublier le reste du carreau, la tache prendra alors toute la place dans mon champ de vision.
A contrario, je peux décider de faire fi de cette tache en plaçant mon attention ailleurs, alors, celle-ci ira jusqu'à disparaître de ma vision.
L'attention donne de l'énergie à un point précis, tel un projecteur pointé sur un endroit particulier jusqu'à en oublier le reste, tandis que le manque d'attention ôte toutes formes d'énergie aux choses. 
Un plante à qui l'on ne donne pas d'attention dépérit, une plante à qui l'on offre chaque jour un peu d'attention s'épanouit.

L'intention quant à elle est une forme d'action (mentale ou physique).

Par exemple, si je porte mon attention sur la tache de mon verre, je peux par la suite émettre l'intention de la retirer. Mon intention transformera alors la situation et me permettra d'effacer cette tache qui me déplaît.

L'attention dépose une énergie qui sera par la suite utilisée par l'intention dans un but précis, et plus ce travail est fait en toute conscience plus les résultats sont grandioses.

L'attention et l'intention sont de merveilleux outils ! 
Et comme tout outil on peut parfois se blesser si l'on s'en sert mal. En effet, lorsque l'intention se fait sans attention, on tend à répéter les mêmes schémas et ne pas faire les choix les plus bénéfiques pour soi-même et les autres, et, lorsque l'attention ne donne naissance à aucune intention, on a bien souvent l'impression de subir sa vie et de stagner.
Par exemple, si j'utilise un marteau sans attention je risque fort de me blesser. Et si je pose mon attention sur le marteau sans intention de l'utiliser mon clou ne bougera pas.

L'attention véritable naît du moment présent, car si l'on porte notre attention sur le futur cela devient une hypothèse, et lorsque l'on place notre attention dans le passé cela reste un souvenir. Ni l'hypothèse, ni le souvenir, n'ont d’existence réelle.
Par ailleurs, ce n'est qu'à partir du ici et maintenant que nous pouvons porter notre attention quelque part, on en revient donc au présent comme toujours.

L'intention elle aussi appartient au présent, car c'est seulement ici et maintenant que nous sommes en mesure de poser des intentions, même si les résultats concernent l'avenir.
Par exemple, c'est aujourd'hui que je dois réviser pour obtenir mon examen. Et si je décide de commencer mes révisions demain, cela reste aujourd'hui que j'émets cette intention de réviser demain. Ici aussi tout revient donc au seul moment présent.

Le présent reste à jamais le seul temps qui compte, c'est ici et maintenant que nous pouvons utiliser nos merveilleux outils afin de créer une vie épanouie.

Les soins énergétiques se basent sur ce principe d'attention et d'intention.

Emilie Dedieu.