La gratitude

J'ai remarqué que plus nous étions reconnaissant de ce que nous vivions plus nous expériences étaient incroyables. Et inversement, plus nous nous plaignions plus nous attirions des situations de mécontentement. C'est le principe d'attraction, on attire à nous les expériences qui vibrent au même niveau que nous.

C'est pour cela qu'il est toujours préférable de voir le verre à moitié plein, cela permet d'aller de l'avant en appréciant ce qu'on a, mais aussi de se placer dans la gratitude plutôt que le manque.

Voir le verre à moitié plein n'est pas si compliqué, pour cela il suffit d'inverser l'angle sous lequel on regarde une situation, par exemple au lieu de dire "mon logement est trop petit", nous penserons "j'ai le bonheur d'avoir un toit sur la tête". Au lieu d'affirmer "ma voiture est moche et vieille", nous dirons "j'ai la chance d'avoir un moyen de locomotion", etc. Nous pouvons appliquer ce principe pour absolument tout, nos loisirs, notre travail, notre nourriture, nos amours, le peu que nous possédons, seule notre imagination peut nous limiter.

En remplaçant tous les "je n'ai pas" par des "j'ai" on alimente la balance en choses positives. De plus, le fait de dire "je n'ai pas" ne peut qu'accentuer cet état de manque, car l'univers ne peut que répondre "oui tu n'as pas". 

J'insiste mais il existe toujours un pendant positif de chaque situation, et l'on peut remercier la vie pour cela. Plus nous entretenons des pensées positives et plus nous sommes heureux, et plus nous sommes heureux plus nous avons des pensées lumineuses... la boucle est bouclée. Voilà ce qu'est vivre dans la gratitude, c'est être dans cette boucle lumineuse et en être reconnaissant. 

N'oublions pas que nous créons notre réalité.

La gratitude attire à elle l'abondance puisqu'on se focalise sur ce que l'on a et non sur ce qui nous manque. Et je pense que la plus merveilleuses des choses que nous avons ici-bas, et nous la possédons absolument tous, c'est d'être envie, alors honorons ce cadeau en faisant de notre vie la plus belle expérience qui soit.

Comme le dit si bien Deepak Chopra: La gratitude est une plénitude de cœur qui vous déplace de la limitation et de la peur vers l'expansion et l'amour. Quand vous appréciez quelque chose, votre ego s'écarte. Vous ne pouvez porter votre attention sur l'ego et la gratitude en même temps. 

Pour conclure, une petite astuce tout simple que j'ai lu dans "La magie" de Rhonda Byrne : La pierre de gratitude. Prenez un petit caillou, une petite pierre toute simple mais qui vous attire, gardez-la près de vous, à côté de votre lit ou dans votre porte-feuille, peu importe tant que vous pouvez souvent l'observer. Puis, chaque soir tenez-la dans vos mains, remerciez-la pour cette belle journée, et livrez-lui le moment que vous avez préférez. Cela permet de faire un tour d'horizon des plus beaux moments de votre journée et vous endormir sur une note de paix et d'amour. De plus, cela charge la pierre en ondes positives. Une belle et simple façon d'exprimer sa gratitude envers TOUT. 

Emilie Dedieu.